过多食用甜食和油腻食物。
      
     如果脸上出现了酒刺，要停止使用一切油性化妆品，含油性的软膏类化妆品也不宜使用，最

好保持自然皮肤状态。另外，一旦出了酒刺千万不要用手去挤，否则会因毛孔扩大，细菌侵入而

出现化脓感染，最好让它自然脱落。
      
   当长酒刺自然脱落后，会留下小伤疤和褐斑之类的痕迹，但不久即可自然消失。当出现凹下的

小伤痕时，可请皮肤科医生诊治，如果不便去医院治疗，可自己用手指蘸上食盐水反复进行揉

擦，也可收到治愈的效果。

２、红脸堂是一种冻伤
      
    因寒冷，血液循环不畅时，易发生冻伤，变成红脸膛，其防治方法：按期做好按摩，促进血

液循环。特别是冬季，应坚持每天都按摩面部。除此之外，还可以在早上化妆前，晚上下妆后，

用含酒精的化妆水涂擦面部以减少面部燥热。

二、减轻斑痕和雀斑的方法
      
    预防褐斑、雀斑的生长，可多食含维生素Ｃ的蔬菜和水果，和擦漂白雪花膏。在涂肤或控营

养雪花膏之前，先擦上具有美白效果的化妆水或香粉。办法是取适量的化妆水放在掌心，以雀

斑、褐斑为中心涂抹，擦入皮肤。另外，不要因和雀斑而终日忧心忡忡，更不要神经质怕长雀、

斑，而要经常保持心情愉快。这也是预防雀斑的重要因素。
      
     另外有雀斑的人，外出时必须擦具有遮光作用的雪花膏，以防色素增多。除此之外，也要学

会使用底色遮盖雀斑的技巧。
      
     涂抹方法：在控营养雪花膏之前先抹化妆水。然后，把香粉用水溶化，再均匀地往脸上擦

抹。

三、干性皮肤的保养方法
   
１、定期按摩和涂肤是保养干性皮肤的关键
     
     定期的按摩和涂肤是恢复皮肤弹性的重要措施。如果不是定期进行，只是偶尔凭兴趣出发才

去按摩和涂肤是不会有什么作用的，按摩和肤不能一曝十寒，要持以恒，一经确定下来是隔日进

行，还是每星期进行一次，一定要坚持下,不能时作辍，或半途而废，只有这样，才能渐见成效。
   
２、洗脸的正确方法
   
    用油脂雪花膏下妆，再用含大量酒精的化妆水擦净。然后使用适度弱酸性的香皂和温水仔细

擦洗干净，再用香精柔软皮肤，然后进行按摩，这样效果会更佳。    

３、注意选用化妆品
   
    皮脂腺分泌不佳者，不般是皮潜乏油脂没有弹性，如不加以调养，小皱纹会越来越深，所以

必须进行精心的调养。
   
     在擦营养雪花膏之前，先涂油脂型美容香精，然后再用按摩的方式擦抹三十秒钟左右，这样

做也能起到涂肤的效果。然后擦油脂营养雪花膏补充营养，防止皮肤干燥。化妆时的底膏也要选

用湿润型的雪花膏．
   
４、中干燥可擦抹眼膏
   
    遇有这种情况应有涂抹营养雪花膏后，擦些棒状眼膏，使干燥爱出皱纹的部位经常保持湿润

状态。
   
５、饮酒和吸烟不利于皮肤的正常发育
   
    食物和皮肤的关系甚为密切。在日常生活中，更注意选用有益于皮肤发育的食物，这样，就

要注意饮食的食用方式和注意其营养价值。过多地吸烟或饮酒对皮肤都是有害的。另外还要保证

足够的睡眠，睡眠对皮肤的健美是具有举足轻重的作用的。另外要根据季节的变化分别选用不同

的化妆品等等，这些都是不可忽视的。

四、化妆品引起的皮肤过敏
   
    在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。具体做法是：在脸的不显眼道部位上涂一小块

试一试，过一夜之后，若无异常现象才可用之。在长期使用过程中，有时皮肤会感到有所刺激，

当有炎症时，应当用停此种化妆品。

五、防止皮肤和头发长期暴晒
   
１、皮肤的防晒措施
   
    适量的紫外线照射，是身体强健不可缺少的因素之一．然而，日光照射的时间过长时，皮肤

又容易被晒黑。
   
    为避免皮肤晒黑，最好用膏状底色厚厚地涂抹，这样才能遮挡日光的直接照射，并擦用有遮

效果的雪花膏，以保护皮肤不被晒黑。
   
     除了保护好面部皮肤外，所有露出的部位，如肩、胸、胳臂等都要涂遮光雪花膏。防晒雪花

膏的效用一般为二、三小时，因此应勤擦，但必须把汗液和灰尘擦净后，方可涂抹防晒雪花膏。
   
２、头发的防晒措施
   
     在注意保护皮肤的同时，还要注意保护头发。保护头发一般是用有遮光效果的喷雾剂喷洒头

发，喷雾剂的有效时间是二、三个小时，所以应勤喷洒。另外被太阳晒过的头发，也可抹发油进

行调养。

六、每次出汗后应冲洗擦净
   
      频繁的出汗是令人讨厌的，然而，如果不出汗又是一种病态，因为汗液有调节人体温度的

作用。
   
     汗液虽不能制止，但却可以抑制。在化妆之前，用收敛剂或清爽的美容液拍击皮肤，使皮肤

绷紧。
   
     身体易出汗的部位，应扑具有止汗作用的香粉或进行喷雾，还可以适当地使用花露水等香

料。